去年の秋ごろからヨガ教室に通っています。
転職のことで頭がいっぱいになり、なかなか今の仕事に集中できなくなり、
もし今辞めても次に仕事があるのだろうか、という不安もあり、
それでも今の仕事を長く続ける自信もなく精神的に参っていた時期があります。
もちろん今も転職先は探しているのですが、去年の秋頃とても精神的に焦っていたのです。
ちょうど職場で同じサポートチームで仕事をしている人が、
心と体ってバランスとりあっているんだよね。ストレスを感じたり精神的に弱っている時は、
体を動かしてみるのもいいよ。
そういう意味ではヨガがおすすめ。
ヨガはメンタルな部分と体を調整してバランスを取ってくれるから。
深い呼吸するだけでも全然体の調子が違うよ。
私も一時期不眠症が続いていけど、ヨガをするようになってからぐっすり眠れるようになったから。
体験教室やってるから参加してみたら？
と言われたのです。
それがきっかけでヨガの体験教室に行ってみたのです。
それまでヨガといえば、ポーズを作りエクササイズするものだと思っていましたが、
瞑想という目的もあるんだそうですね。
ヨガは1時間半ですが、ヨガの中でするシャバアーサナ屍のポーズが一番好きです。
体のすべての力を抜いて、ただ横になるだけ。
ストレスやイライラなどがすう、と体や心からに抜けていく感じがとても心地よいです。
今年もヨガは続けていくつもりです。
Posted in 未分類 |
カスタマーの仕事、年末年始は休みますよね。そうすると、1月5日の休み
明けの電話が、強烈なことになるわけです。
本数も増えるし、怒ってる人も増えるし、あれは何なんでしょうね。正月
休みの間のストレスが、全部こっちに来る感じ。机の上は、付箋やメモで
埋まっています。
そもそも電話回線が混雑しますから、お待たせすることが多くなりますよ
ね。人は問い合わせの電話をして、待たされるのは想定外ですから、電話
くらい早くとるものだろうという前提できます。
そんなわけで、お正月明けの出勤は、うちのチームみんな、顔が暗いです
よ。暗くない人がいたら、その人は無表情です。はい。
みんな淡々と仕事をこなすけど、退社頃には、もう、紙のような顔になっ
ていますね。なんというか、ホント、休み明け数日は大変なんですよね。
カスタマーに限らず、休み明けってどこでもそんなもんなんだと言い聞か
せますけどね、自分には。
それを見越していますから、年末にかけて、なるだけ机周りを片付けて、
来年出社した時に、働きやすいように気をつけて、さっぱりきれいに休
みに入ろうと努力していますよ。
ま、どうせ仕事始めの日の机周りが、めちゃくちゃになっていることは、
今からわかっているので、やってもムダという気持ちも、心の中にあるこ
とは、確かなんですけどね。
Posted in 未分類 |
今勤めてる会社の上司が、何やら会社を辞める模様、、、。
以前からこの上司、整体の学校に通っていたので、
そちらの方向で改めて独立するのだとか。
安定したサラリーマンを辞めて独立するなんて！
私としては理解することのできない話です。
そもそも、整体の学校に通っていたからって、
整体の経営まで学んだわけじゃないですよね？きっと。
技術はあっても、経営ができないと生活できないじゃないですか！？
そんな素直な疑問を、先日上司に直接聞いてみたのですが、
「整体の経営ならなんとかなるはず！」と上司からは自信満々な答え。
ネットで整体の経営をコンサルしてくれるところがあって、
以前からそこに相談して、既に経営のアレコレを勉強しているんだとか。
これからは整体もネットの時代らしく、既にSEO対策なんかも万全らしい。
ナルホドねー。気まぐれの脱サラじゃなくて、
既に全方位で用意周到に準備してるみたいですね。
まぁ、うちの上司、もともと細かい人間だったので、
今回の整体経営もいい加減な気持ちじゃないだろうなとは思ってましたが、
既にここまで細かく考えているとは、、、さすがです。
上司がお世話になってるネットのコンサルはココらしいです。
整体の経営はこちらが参考になるらしいですよ。
しかし、私より先に上司が会社辞めるとは思わなかったなぁ、、、。
Posted in 未分類 |
耳鳴りが。
眼精疲労が。
全部全部仕事のせいだけど、カスタマーサポートなので仕方がない。
で、ついに背中と腰が痛い。
ので、接骨院で見てもらって、マッサージに通うことに。
会社でお金出せよな。
で、近所でこう背中とかゴリゴリっとやってもらってるんですが、
そこで、整体にもSEO対策の波というのがやってきているのか、
と驚きました。
「ネットはもう必須ですからね」
とは理学療法士さん談。
だから整体でSEO対策かァ、本格的ですね。
近所でほぐし系（全身マッサージ）のお店が増えてるんだけど、
低料金で助かるところも。
専門のいわゆる医療のところもあるし、
そうなるとアレですよね、確かに整体にもSEO対策は必要かも。
だってネットで検索できることが重要になるわけですから。
「でも院長は最初ね、ネットに疎くて」
そうだろうなァ。そういうとこ多いだろうなァ。
結局、息子さんがいろいろ手配して、
Web関連の企業さんにご依頼し、Webサイトを弄ってもらって。
整体とSEO対策か…
つながっているようでつながらない。
「接骨院はまあつなげるお仕事ですけどね」
……あ、だじゃれ？もしや（笑）。
と、いう話を聞いたので、
整体でSEO対策はこちら、という裏話も少々。
ふーんと思うこと多いなァ。
ネットで転職探しにも絡んでるよね、絶対。
だって検索かけるもん、わたし。
Posted in 未分類 |
整体 ＳＥＯ対策はこちら
ネットで仕事を探していたら
整体のSEO対策のページになっていて
でもおもしろそうな感じだったので
ずっと見ていたら
いいサイトを見つけたので
ここに紹介しておきます。
整体のSEO対策にお悩みの方
ここに一度クリックしてみてください。
評判のいいサイトのようです。
整体のSEO対策に成功した人の経験談も
たくさん載っていましたよ。
ネットは情報があふれているので
何が本当なのか
たしかに注意してみなくちゃいけないですが。
整体のSEO対策は大事ですね。
ネットって色々な情報が載っているからほんと便利。
でも～
肝心の自分の仕事はなかなか見つからない。
自分の希望が高すぎるのか
それとも
今は仕事がすくない時期なのか
よく分からないけど～。
昨日は気分転換に
ユニクロに買い物に行ってきたよ。
秋物で
長袖の洋服がほしかったから
色々買ってきたの。
一つはチェックのブラウス
もうひとつは横縞の長袖Tシャツ
もう一つボタンが上から３つくらいついているヤツ。
あと夏服がセールになってて
半そでのポロシャツ。
うわー
なんかたくさん買ってしまった～。
でもどれも必要なものだったし
それに
どれも気に入ったから
いい買い物したかなって思ってます。
Posted in 未分類 |
